Dietetyk to osoba specjalizująca się w zakresie ochrony zdrowia oraz żywienia. Według Europejskiej Federacji Stowarzyszeń Dietetyków jest to pracownik ochrony zdrowia z tytułem co najmniej licencjata. Pracuje zarówno z osobami zdrowymi jak tymi, które zmagają się z różnymi chorobami i dolegliwościami. Jego zadaniem jest opracowanie zaleceń dietetycznych opartych na dowodach naukowych. Opieka dietetyka ma pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia, poprawie zdrowia, a w stanie opieki paliatywnej ma zapewnić tak wysoką jakość życia jak to możliwe. Czy wiesz, kiedy warto zgłosić się do dietetyka i skorzystać z jego pomocy?
Kiedy Warto zglosić się do Dietetyka ?
Oprócz sytuacji, w których chcemy zgubić nadprogramowe kilogramy czy uzyskać wymarzoną sylwetkę, do dietetyka warto zwrócić się również w innych sytuacjach. Dietetyk pomoże nam także wtedy, gdy dokuczają nam przewlekłe zaparcia lub biegunki, w przypadku problemów z cerą, nadciśnienia czy cukrzycy. Warto skorzystać z pomocy specjalisty również wtedy, gdy rozpoczynamy leczenie onkologiczne, mamy niedobory makroskładników czy cierpimy na alergie pokarmowe. Dobrym momentem na to, aby udać się do dietetyka jest rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną lub chęć zbudowania masy mięśniowej. Dzięki odpowiedniej diecie można wyeliminować wiele problemów ze zdrowiem i cieszyć się sprawnie funkcjonującym organizmem.
Dietetyk zajmuje się żywieniem zarówno u osób zdrowych, jak i chorych, oraz wpływem pożywienia na funkcjonowanie całego organizmu. Specjalista musi mieć wiedzę nie tylko z zakresu zdrowego odżywiania, ale także psychologii, biochemii, anatomii i medycyny. Do jego innych zadań zaliczamy także:
A to dopiero początek, bo lista tego, czym zajmuje się dietetyk, jest naprawdę długa. Wybierając się do specjalisty, możesz umówić się do:
To, czym zajmuje się dietetyk, jest bezpośrednio związane z zakresem jego specjalizacji. Pamiętaj, że niektórzy dietetycy skupiają się wyłącznie na wparciu profesjonalnych sportowców, podczas gdy u innych znajdziesz pomoc w przypadku chorób układu pokarmowego i nie tylko. Kiedy w takim razie warto się umówić do dietetyka? Wizyta u specjalisty jest polecana, gdy:
Chcesz schudnąć lub przytyć – to jedno z podstawowych zadań dietetyka. Specjalista przygotuje dla Ciebie indywidualnie dopasowaną dietę, dzięki której albo pozbędziesz się zbędnych kilogramów albo przybierzesz na wadze.
Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania – w takich przypadkach konieczna jest współpraca dietetyka z psychologiem, potrafiąca przynieść bardzo dobre rezultaty.
Masz zdiagnozowane alergie i nietolerancje pokarmowe – wizyta u dietetyka to nie tylko znakomity sposób na znalezienie „winowajców” problemów żołądkowych i skórnych, ale także na uzyskanie pomocy w skomponowaniu odpowiednio zbilansowanej diety eliminacyjnej.
Jesteś w ciąży lub karmisz piersią – tak wyjątkowy okres w życiu kobiety wymaga szczególnego zadbania o to, co każdego dnia ląduje na jej talerzu. W takich sytuacjach dietetyk pomaga w przygotowaniu diety, dzięki której maluszek będzie zdrowo rosnąć, a u mamy zostaną złagodzone nieprzyjemne dolegliwości.
Masz chorą tarczycę – niepozornie niewielki narząd potrafi naprawdę namieszać w organizmie. Właśnie dlatego, oprócz leczenia farmakologicznego, warto umówić się na wizytę u dietetyka, który pomoże Ci w przypadku niekontrolowanego przyrostu ciała czy problemów z gospodarką węglowodanową.
Zmagasz się z problemami ze strony układu pokarmowego – pod tym pojęciem kryje się wiele dolegliwości i chorób, takich jak zespół jelita drażliwego, nieswoiste zapalenie jelit czy choroba Leśniewskiego-Crohna. Każdej z nich towarzyszą nieprzyjemne, czasami wręcz bolesne objawy, które wyeliminować pomoże Ci właśnie dietetyk.
Czym jeszcze zajmuje się dietetyk? Pomoc odpowiednio wykwalifikowanego specjalisty jest polecana w przypadku cukrzycy, nadciśnienia tętniczego czy efektu jo-jo. Dobrym pomysłem będzie też umówienie wizyty w przypadku, gdy chcesz zmienić swoje nawyki żywieniowe lub przejść na dietę wegetariańską czy dietę wegańską , dietetyk pomoże Ci odpowiednio zbilansować dietę, tak by uniknąć niedoborów żywieniowych.
Jeśli wybierasz się do dietetyka, to pamiętaj o:
Nasi dietetycy przede wszystkim służą pomocą jeszcze przed zamówieniem diety pudełkowej. To właśnie oni wspierają klientów w wyborze odpowiedniego planu żywieniowego, jednocześnie wyliczając ich zapotrzebowanie kaloryczne. Dzięki temu możesz mieć pewność, że wybrane menu będzie idealnie dopasowane do Twoich potrzeb oraz indywidualnych czynników, takich jak: wiek, płeć, aktualna waga, cel diety, preferencje żywieniowe, rodzaj wykonywanej pracy i poziom aktywności fizycznej.